Intip manfaat mengonsumsi air madu untuk kesehatan Anda.
Madu mengandung anti-oksidan alami yang dapat mengikis sel mati serta menjaga kesehatan dan kebersihan kulit.
Madu organik memiliki kandungan enzim, vitamin, dan mineral yang ampuh untuk membunuh bakteri.
Kebanyakan orang berpikir bahwa kandungan gula dalam madu sangat tinggi. Perlu digarisbawahi bahwa gula tersebut merupakan gula alami yang berbeda dengan gula putih.
Photo by Art Rachen on Unsplash
Inilah mengapa madu sangat populer untuk dikonsumsi di musim hujan dan musim dingin. Madu dapat melegakan tenggorokan tersumbat yang kerap terjadi ketika suhu menurun. Madu merupakan obat alami untuk mengatasi batuk dan infeksi pernapasan.
Madu dan air hangat adalah kolaborasi yang tepat untuk menghilangkan racun dalam tubuh. Anda juga bisa menambahkan lemon untuk meningkatkan khasiat detoksifikasi.
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, madu mengandung gula alami. Kombinasi fruktosa dan glukosa dalam madu dapat mengatur kadar gula darah ke level yang aman serta berpotensi untuk menurunkan kolesterol.
Flavonoid dan anti-oksidan dalam madu merupakan kunci kesehatan jantung. Madu dapat memperlambat proses oksidasi kolesterol jahat dalam darah yang dapat mengakibatkan serangan jantung dan stroke.