Let's, keep your eyes healthy with these 5 easy ways.
Anda mungkin sering menggunakan krim tabir surya atau sunscreen, untuk mencegah kulit tidak terbakar saat berada di luar. Tapi hanya sedikit orang yang menjaga matanya saat sedang di luar. Padahal, caranya sangat mudah sekali, Anda hanya perlu menggunakan kaca mata hitam.
Photo by Ryan Gagnon on Unsplash
Jika Anda melihat sesuatu yang aneh atau simtom, segeralah berkonsultasi dengan dokter mata.
Masih ragu untuk berhenti merokok? Ini alasan lain yang mungkin akan membuat Anda yakin berhenti merokok, melindungi fungsi mata.
Photo by Eddy Billard on Unsplash
Terlalu sering menggunakan gawai menjadi penyebab yang paling banyak siapa saja mengalami masalah pada mata. Baik untuk bekerja ataupun bermain, menatap layar komputer, ponsel, atau tablet seharian bisa memberikan efek pada mata.
Sama seperti segala hal yang berhubungan dengan kesehatan, pola makan selalu memegang peranan penting. Cobalah diet yang tinggi antioksidan, vitamin A, C, dan E.